ジムに行っている間に

公衆電話から不在着信が・・。
うちの家族じゃないということは
Sか・・・
しまったなぁ・・。

今日は昼前からジムに行って夕方に帰ってきて、また夜からジムに行きましたとさ。

筋トレ→ボディテックショート→
1時間トレッドミルでラン→ベーシックステップエクササイズ→
一旦帰還。

夜からボディアタックショート

これだけやってもたった1300キロカロリーしか消費しない。
orz

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さとぱぱさん、トリさん、ちぇりーさん、
pescaさん